Deze musthave vitamines moet je slikken!

Vitamines en mineralen zijn belangrijke bouwstoffen voor je lichaam. Tegenwoordig krijgen we niet meer voldoende voedingsstoffen binnen, wat wel erg belangrijk is. Daarom kun je makkelijk met voedingssupplementen die tekorten aanvullen. Wij vertellen je welke vitamines en mineralen tot de basis van een gezond lichaam behoren. Zo verzeker je jezelf van een goede basis! Multivitamine…

Vitamine C

Vitamine C, ook wel bekent als ascorbinezuur. Een antioxidant die er voor zorgt dat je weerstand optimaal word gehouden, voor vorming van bindweefsel, opname van ijzer, gezonde botten, tanden en bloedvaten. Het voorkomt scheurbuiken en virusziektes.Ons lichaam kan vitamine C niet zelf automatisch aanmaken. Daarom is het belangrijk voldoende hiervan binnen te krijgen door middel…